Langkah 1-Berdiri di hadapan cermin dan lihat sebarang perubahan pada payudara.
Langkah 2 - Rasa sebarang perubahan secara berbaring.
Langkah 3 - Periksa puting untuk sebarang perdarahan atau lelehan.
Langkah 4 - Rasa sebarang ketulan di bawah ketiak.
Langkah 5 - Ulangi setiap langkah di atas untuk payudara sebelah lagi.
0 comments:
Post a Comment